北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文 在很多人眼中，白灼做起来特别简单mdash;mdash;把食材放到水里煮熟捞出来调味即可。但事实上，白灼可不是简单地水煮。白灼是传统粤菜常用的烹调方法，食材大多数刀工简单或不用刀工处理，也没有过多...
2023-09-23今天，我们就给大家带来几个日常生活中电器的省钱诀窍，感兴趣的小伙伴可千万不要错过。 空调:巧设温度是关键 1.空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降低6至7度就行了。 2.制...
2023-09-22一到夏季温度狂升温，夏季太阳的辐射大，平时外出就要做好防晒的工作，那么夏季要如何防晒呢?夏季防晒吃什么好呢?下面我们就来了解一下夏季防晒要多吃什么食物好。 水果 夏季防晒要多吃什么食物好主食类 全麦食品防晒效果最好 蔬菜类番茄 这...
2023-09-22很多人病了都喜欢喝中药，觉得副作用没那么大，中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗等，中药熏蒸对人体的好处有调节经络、促进血液循环、止痛、排除体内杂质等，下面一起看看中药熏蒸对身体的好处。 女性 中药熏蒸对身体的好处 中药熏蒸对身...
2023-09-22现在随着科技的发展，各种各样的电子产品都影响孩子的视力，家长也要注意咯，从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。预防儿童近视是家长的首要任务，下面一起来看看。 小孩近视 预防儿...
2023-09-22导语:据调查，成年人平均每天说谎10-20个！也就是说，除去你睡觉的时间，基本上你每个小时都会有谎话出现哦！马克吐温更是认为:“人类几乎每时每刻都在说谎”！可能有的朋友会跳起来“我才没有说那么多谎呢”——瞧，又一个谎出现了。那好吧，为什么我...
2023-09-21冰箱是家里的生活好帮手，给人们的生活提供了很多的方便，把买来的瓜果蔬菜放进去一会儿就能变凉，马上就能享受那透心凉的感受。不过很多朋友在家里的冰箱用久后保险效果就会变差，那么如何提高冰箱的保险效果呢？下面小编来给大家出出办法。 冰箱主要是以...
2023-09-21孕妇是比较特殊的人，进食各类东西都要十分注意，孕妇的饮食调养非常重要，那么孕妇吃什么比较好呢?孕妇要如何饮食呢?下面我们就来了解一下孕妇吃哪些食物比较好。 孕妇 孕妇吃哪些食物比较好 麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐...
2023-09-21生活上我们会遇到很多的问题，例如体虚气短，什么是体虚气短呢?体虚气短的人要如何调养呢?体虚气短的调养吃什么好呢?下面我们就来了解一下体虚气短的人应该如何调养。 体虚 体虚气短的人应该如何调养 所谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是...
2023-09-21失眠相信很多人都试过，失眠时很难受，那么失眠怎么办呢?失眠要如何缓解呢?下面我们就来了解一下有助快速入睡的9种食物。 失眠 有助快速入睡的9种食物 1.莴苣。营养学家吉莲·麦克凯斯称，莴苣中的汁液含有一种类似鸦片的叫做莴苣苦素的物质，...
2023-09-21导语:一到夏天气温上升，脚气、鞋臭各种问题都来困扰着大家，如何除脚臭成了当务之急。今天给大家推荐除脚气的四大法宝，趁夏天还没来，我们一起get起来吧。 织物柔软剂片 如果您不知道鞋子怎么除臭的话，那么小编告诉您可以把每只鞋子都装上一片织...
2023-09-20冬季抗寒，人们都会选择供暖用具，其中有一款用具便是壁挂炉，可是人们烦恼的问题又来了，水垢是影响壁挂炉采暖效率和使用寿命的一大问题。但是这并不意味着暖气片的水需要常常更换，具体原因在于每更换一次水都会有大量的水碱被带入，这会加快水垢形成。下面...
2023-09-20人们喜欢纯天然的食物，觉得生吃对健康更有益。虽然很多食物生吃熟吃都可以，但是中医提醒，五种天然食物不可生吃，下面一起来看看。 蔬菜 五种天然食物不可生吃 人们喜欢纯天然的食物，觉得生吃对健康更有益。虽然很多食物生吃熟吃都可以，但是中医...
2023-09-20老人都希望自己能健康长寿，那么老人健康长寿要如何饮食呢?老人长寿吃什么好呢?平时常吃荤也可以长寿吗?下面我们就来了解一下老人吃什么可以健康长寿。 老人养生 老人吃什么可以健康长寿 现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一...
2023-09-20很多人早上起床之后早餐都会吃鸡蛋，因为富有营养价值，鸡蛋是大家平时常吃的，那么哪些鸡蛋是不能吃的你知道吗?下面我们就来了解一下绝对不能吃的5种鸡蛋。 鸡蛋 绝对不能吃的5种鸡蛋 臭鸡蛋 由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰...
2023-09-19导语:“每逢佳节被催婚”，临近春节，很多单身青年又开始发愁了。于是，租个对象回家过年，成了一些单身者的无奈选择。继“租女友”后，近年来，也出现了租男友现象，日租金超千元。逼婚催生租男友，那么那些不想租男友回家的妹子们，怎么抵挡住长辈的逼婚呢...
2023-09-19快要充不起电了！进入7月以来，不少来自郑州的新能源车主称，郑州市域内几乎不同品牌的新能源充电站均迎来涨价。与平日最便宜的深夜阶段相比，充电费用涨幅接近1倍。 一位郑州出租车司机称:一天下来就要多花15~16元，一个月就得多花400~500...
2023-09-19现在工作生活节奏的加快，导致上班族的压力都是非常的大，那么压力大怎么办呢?压力大如何缓解呢?有助缓解压力的食物有哪些呢?下面我们就来了解一下有助缓解压力的食物。 美食 有助缓解压力的食物有哪些 1、香蕉:名副其实的快乐食物。能促使心情...
2023-09-19海鲜是很多人都喜欢吃的，尤其到了夏季各式各样的海产品都有，那么吃海产品要注意哪些呢?海产品隔夜还可以吃吗?下面我们就来了解一下。 海鲜 海产品隔夜还可以吃吗 食物误区 海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。如果大量食用海产品，...
2023-09-19近日，《院士开讲》第十六期在抖音等平台上线。中国工程院院士、人机与环境工程技术专家王浚以《航天点亮梦想》为题，回顾了我国载人航天事业的发展历程，并分享了环境控制与生命保障技术的最新进展。 王浚院士今年已87岁，是人机与环境工程领域唯一一位...
2023-09-18
